» La santé est la vraie richesse
La paix du mental est le bonheur
Le yoga montre la voie «

YOGA CHEZ SOI

Les cours de yoga en-ligne ont repris
depuis le lundi 4 janvier

Les cours de yoga résidentiels reprendront dès que le contexte sanitaire et légal lié
au Coronavirus l’autorisera.

COURS, STAGES & PHILOSOPHIE DE YOGA

La pratique de yoga proposée est conçue pour s’adapter à tout le monde. Ainsi, cette pratique de yoga favorise l’assouplissement du corps, élimine les tensions, développe la stabilité et la concentration, permet une meilleure gestion du stress, développe la confiance en soi et la pensée positive. Venez découvrir le Yoga dans une ambiance protectrice et relaxante grâce à la sensibilité de votre professeur :

ASANA

Une partie « Asana », les postures de yoga, qui développent force, flexibilité, circulation et l'équilibre

PRANAYAMA

Une partie « Pranayama », exercices de contrôle du souffle, qui permettent de gérer l’énergie et les émotions

NIDRA

Une partie relaxation, mantra et / ou « Yoga Nidra », pour calmer le mental et se reconnecter avec Soi

TRIKONASANA-Bhima
Madhura Yoga Biarritz
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Yoga Biarritz

OM

CHRISTOPHER

Le nom Madhura signifie en sanskrit; doux comme le miel et parfumé comme le jasmin !
Diplômé de Yoga Acharya et certifiée par le Yoga Alliance, j’ai vécu en immersion totale pendant 9 ans.
Une expérience précieuse qui m'a permis de connaître en profondeur la philosophie du Yoga.
Au pays Basque depuis 6 ans, je transmets les trésors du Yoga, dans la tradition, avec aisance et douceur en partageant mes nombreuses connaissances.
om

CE QU’ILS EN DISENT

Yoga & Méditation à Biarritz et à Bayonne. Nos cours et stages sont ouverts à tous et à tous les niveaux, de débutant à avancé.
Laura

Laura

Je participe aux cours de yoga Madhura Yoga que je recommande grandement pour votre bien être et développement personnel. Pour tous les niveaux ces cours vous concentrent sur vous même apportant une paix intérieure ainsi que souplesse du corps. Que du bonheur !!!

Alex

Alex

Un petit chien trop mignon accompagne parfois les cours. Professeur qui s'adapte à ses élèves avec rigueur et tendresse. A essayer !

Franck

Franck

Voilà une vingtaine années que je pratique le yoga enfin des cours de yoga digne de ce nom. Les cours de Christopher de Madura sont vraiment top et respect toute les valeurs du yoga merci pour tout ce que j'ai pris pendant cette année c'est vraiment top d'avoir un professeur aussi compétant merci merci merci.

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Yoga et le monde Le Yoga classique est un mouvement qui est destiné à l’évolution de tous les individus. La philosophie yogique est sensible à la différence de chacun. Sensible en ce sens qu’il s’agit Lire la suite…

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L’harmonie de vie Le «sens» du yoga n’est pas seulement l’union mais aussi l’addition; ou l’inclusion. Ce n’est pas facile avec notre éducation intellectuelle occidentale (l’intellect ce devise), mais, il est bien de pratiquer le Lire la suite…

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Bonjour Yogis, Souvenez-vous de Nelson Mandela ? Il a été impressionné, maltraité, démoralisé et plus encore. Pourtant, il était toujours libre. Il était libre parce qu’il était le maître de la situation. Il a utilisé Lire la suite…

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1bis Avenue du Parc d'Hiver

Vous pouvez stationner votre voiture ou votre vélo devant la salle

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CHRISTOPHER  + 33 77 69 34 19

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