ÉVÈNEMENTS

Madhura Yoga vous invite à un moment d'introspection et d'inspiration. Il s’agit d’une initiation aux pratiques plus profondes du yoga et aux transformations internes basées sur des méthodes enracinées dans le temps. C'est aussi l'occasion de répondre aux questions sur la pratique.

ÉVÈNEMENTS

Dimanches de 10h30 à 12h30 (2019/2020) évènements
Philosophie pratique de L’Inde

Méditations et conférences autour d'un thème - Ouvert à tous. Les séances comprennent 20 minutes de méditation guidée, 20 minutes de chants de mantras et une conférence avec échanges philosophique autour d’un thème sur la philosophie du yoga. La méditation en groupe est une expérience profonde.

  • 06 Oct. Patanjali - la voie millénaire du raja yoga vers la paix intérieure
  • 10 Nov. Affirmations - les clés de la sagesse intérieure
  • 01 Déc. Inspiration des écritures yogiques
  • 2 Fév. Yoga et spiritualité dans la vie quotidienne
  • 15 Mars Inspiration des écritures yogiques
  • 12 Avril Comment le yoga peut faire les nouveaux “leaders” mondiaux

Participation libre
Information et inscription par mail à bhima8001@gmail.com ou sms au 07 77 69 34 19


Dimanche 19 Janv. de 10h à 17h00 
Journée de Detox,  plantes médicinales & Yoga

Le jeûne est l’agent de guérison de la nature. Un jeûne permet au système digestif et à l'esprit de se reposer, élimine les toxines, régénère le corps entier et aide à libérer les émotions difficiles. Ce programme propose une journée de jeûne avec du jus de carotte et du bouillon de légumes - un moyen doux d'aider votre corps à se détoxifier. La matinée sera consacrée aux techniques de purification et de relaxation du yoga, tout en utilisant les fréquences des plantes pour libérer des tentions intérieures

L'après-midi sera proposé la théorie et une application pratique des vertus de la détox et du jeûne et comment éviter d'accumuler les toxines. Enfin une méditation par les sens (marmani tanmatra chikitsa) : stimulation des points d'énergie par les huiles essentielles, une méditation par les sens

Animé par Christopher de  Madhura Yoga et Lucie de Ayurvéda au quotidien
Merci de noter qu'il s'agit d'un atelier d'une journée complète et les réservations ne peuvent pas être prises pour des éléments individuels
Participation :35/40 euros la journée

Information et inscription par mail à bhima8001@gmail.com ou sms au 07 77 69 34 19


Dimanche 26 janvier 2020
JOURNÉE DÉCOUVERTE DU YOGA

Apprenez les bases du yoga de façon systématique et sûre dans un lieu lumineux, accueillant et propice à la relaxation. Nous enseignons un système de yoga traditionnel, précis, d’un apprentissage facile. En développant un corps et un mental sains, le yoga permet d’atteindre naturellement et progressivement la santé physique et mentale.

Programme de la journée :

  • 09h30 à 10h30 Cours de Madhura Yoga “doux & débutant”
  • 10h345 à 11h345 Cours de Madhura Yoga “intermédiaire & confirmés” 
  • 12h Conférence Santé, Stabilité et Paix 
  • 13h30 Repas sur le thème d’une auberge espagnole végétarienne

Participation libre
Information et inscription par mail à bhima8001@gmail.com ou sms au 07 77 69 34 19

Cours de cuisine Ayurvédique

Une alimentation saine pour un corps et un esprit sains. L’Ayurvéda offre une alternative saine et délicieuse à l’alimentation habituelle et conçoit l’alimentation comme un moyen de rééquilibrer et de guérir le corps :

Cours de cuisine Ayurvédque - Les formules culinaires simples du Kerala :
Samedi 30 Novembre 2019 de 15 à 18h  

  • Masala Dosa - crêpes (sans gluten) asiatiques avec des pommes de terre épicées
  • Chutney aux tomates
  • Lassi salée - boisson digestive et rafraîchissante
  • Samba aux légumes - soupe de lentilles du Kerala
  • Payasam - riz au lait indien à la cardamome 

Cours de cuisine Ayurvédque - Cours de cuisine indienne - Variations gourmandes 
Dimanche 01 Mars 2020 de 15 à 18h

  • Curry de lentilles dal et chou-fleur
  • Crêpes salées asiatiques à la farine de pois chiches 
  • Chutney de tomates aux raisin
  • Salad de roquette
  • Burfi au miel - dessert 
  • Chai - thé indien 

Merci de réserver et payer en avance pour que nous puissions préparer les quantités nécessaires
Lieu : 1 Bis Avenue du Parc d'Hiver (Rond-Point de l'Europe)
Participation : 20/25 euros, repas compris


Samedi 20 Juin 2020
Journée mondiale du Yoga

Dans le cadre de la journée internationale du yoga fêtée le 21 juin, Christopher à Madhura Yoga vous invite à découvrir le yoga autrement, dans le partage, la joie, la convivialité… Plusieurs ateliers le 20 juin de 8h30 à 17h30.

Information et inscription par mail à bhima8001@gmail.com ou sms au 07 77 69 34 19

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