Yoga dans la Nature - Yoga sur la plage et***** chez lac Marion, Biarritz

YOGA DANS LA NATURE

*Le cours de Yoga le 16 juillet sera à 8h30

Prévoir des vêtements confortables, un châle ou des vêtements plus chauds pour la relaxation finale. Merci d'arriver 5 min avant le début du cours. Ne pas hésiter à appeler si vous êtes perdus. N'hésitez pas à faire connaître ce programme autour de vous

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Yoga dans la Nature - Yoga sur la plage et***** chez lac Marion, Biarritz

YOGA A BIARRITZ - ESPACE LEHENA

29/07 - Salutations aux soleil en détail
5/08 - Les asanas et leurs effets sur le système nerveux
12/08 - Asanas pour améliorer l’alignement du corps
19/08 - Chakras, énergie et concentration
Participation - 10 euros

Lieu : L'espace Leena 1bis parc d'hiver 64200

Horaires : De 19h à 20h30 

Stage de Yoga avec philosophie pratique - tout niveau

De 10 à 11 août 2019

Selon les enseignements du yoga et de la philosophie indienne, nous possédons un trésor intérieur; une partie de nous qui pose des questions…Cette voix profonde mais souvent inaudible peut être cultivée et s’applique à notre vie quotidienne. Avec des exercices thématiques, pratiques simples et accessibles. Cette connection à notre ‘Monde intérieur’ vise à prendre davantage conscience de nos relations au monde et à la société.

Samedi 10 Août

9h30 Initiation au Hatha Yoga
10h45 Pratiques énergétiques et de “nettoyage intérieur”
12h30 Repas participatif
14h15 Enseignements de Pantanjali ou l'art de bien vivre 1/2
16h L'art et la science de la concentration

Dimanche 11 Août

10h Les clés de la force et et de la clarté mentale.
12h30 Repas participatif
14h15 Enseignements de Pantanjali ou l'art de bien vivre 2/2
16h Retours sur le week-end : consolidation des expériences et des techniques

Participation suggérée : Samedi - 25 €
Dimanche - 20 €
Prix du week-end - 40 €

Merci de noter qu'il s'agit d'un atelier d'une journée complète et les réservations ne peuvent pas être prises pour des éléments individuels

Lieu : L'espace Leena 1bis parc d'hiver 64200