Ateliers
Stages de philosophie pratique d’Inde : 
Samedi 5 janvier chez "Maison Lehena"

Madhura Yoga vous invite à un moment d'introspection et d'inspiration. Il s’agit d’une initiation aux pratiques plus profondes du yoga et aux transformations internes basées sur des méthodes enracinées dans le temps. C'est aussi l'occasion de répondre aux questions sur la pratique.

10h30 - 12h30 - Cours de yoga "allumer votre feu intérieur" avec bandhas (déblocage d'énergie) et pranayama (respiration yoguique).
14h - 16h - Philosophie indienne - Nada Yoga (yoga du son des formes), un voyage dans les pratiques mystiques de l'orient . Découverte des mantras au niveaux physiques, énergétiques et spirituels . Cours et pratique. (cymatique)

Participation - 15€ par stage.